Super Smoothie

Per 2 persone

Ingredienti

• cubetti di ghiaccio
• 1 piccola manciata di foglie di spinaci novelli
• 1 banana, tagliata grossolanamente
• 1 tazza di yogurt greco magro
• 1 1/2 tazze di latte parzialmente scremato
• 1 cucchiaino di semi di chia
• 1 cucchiaio di miele

Metodo

Nel frullatore mettete a strati alcuni cubetti di ghiaccio, una manciata di foglie di spinaci novelli, 1 banana tagliata grossolanamente o spezzata, 1 tazza di yogurt greco magro EasiYo e circa 1 ½ tazze di latte parzialmente scremato.

Frullare fino a ottenere un composto omogeneo, quindi aggiungere 1 cucchiaino di semi di chia e un goccio di miele a piacere.