Frullato post allenamento

Ingredienti

• 1 banana
• 1/4 di tazza di fiocchi d'avena
• 1/2 tazza di yogurt alla vaniglia EasiYo
• 3/4 di tazza di latte
• 1/2 cucchiaino di curcuma

Metodo

Mettete la banana sbucciata nel frullatore. Aggiungete tutti gli ingredienti rimanenti e frullate fino a ottenere una consistenza liscia. Versate in un bicchiere e servite immediatamente.